AnywayAnyday

Категория – Мясо птица рыба

Рыба. Польза и вред.

Рыба. Польза и вред.

 Польза рыбы. Рыба - удивительный, а для многих любимый продукт, замечательный источник белка, аминокислот, которые человеку просто необходимы. Самая незаменимая из аминокислот - альфаленоленовая (витамин F или омега-3), благодаря которой могут синтезироваться другие в нашем организме. Самостоятельно в человеческом организме аминокислота не синтезируется. Ее суточная норма для организма человека содержится в 200 г. рыбы, а […]

Куры — вред и польза

Куры - польза и вред

Куры - вред и польза Польза куриного мяса. В курином мясе 92% незаменимых аминокислот, витамин В2, содержится железо в легко усваиваемой форме. Все это делает курицу одним из лучших диетических продуктов. Куриное мясо превосходит по содержанию белка даже говядину. Подробнее можно посмотреть в следующей статье о содержании в мясе полезных веществ. Кроме этого: благотворно влияет […]

Страница 1 из 11